Dottor Giovanni Pili Cardiologo e Medico Sportivo Attività sportiva in età evolutiva   Fasi di maturazione nei passaggi da bambino a preadolescente Posto che l’obiettivo della preparazione sportiva giovanile è quello di favorire uno sviluppo armonico dell’organismo e delle capacità motorie in...

Il piede e una struttura complessa  e funzionalmente elaborata, i nostri piedi sono quanto di più efficiente  si possa trovare  nel nostro corpo 26 ossa-33 articolazioni-20 muscoli Il peso del corporeo normalmente viene ripartito a livello del piede per un individuo di 60 kg come...

Dimagrimento e prevenzione grazie al MET Attraverso il semplice impiego del MET (equivalente metabolico) è possibile scoprire l'intensità del proprio allenamento, sfruttandolo al meglio per il dimagrimento e per la prevenzione delle patologie cardiache.   Nel momento in cui occorra scegliere...

  Appunti tratti dal documento stress e benessere.Giovanni Chetta 2008 Introduzione E' evidente che un problema base della società moderna è lo stress cronico. Esso infatti sta minacciando, in un crescendo inarrestabile, la salute e la qualità della vita dell'uomo in tutto il mondo...