Fare attività fisica dovrebbe fare bene al corpo e allo spirito,purtroppo non è sempre così, specialmente nelle palestre vige la sottocultura di non guardare se stessi ma figure alternative, e proprio su queste figure patinate prendere esempio per costruire qualcosa che non si avvicina minimamente...

L'GF-1 O SOMATOMEDINA (QUALITA' DELL'ALLENAMENTO NON LA QUANTITA CHE FA' DIFFERENZA.... Questo potente ormone viene prodotto soprattutto a livello epatico, ma anche nei condrociti che regolano la sintesi di cartilagine, nei fibroblasti e in altri tessuti. Una volta prodotto, L'IGF-1 viene...

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Metodologia di allenamento nel calcio carico esterno carico metabolico Lo studio mirava a confrontare le risposte fisiologiche e percettive dei due esercizi ad alta intensità intermittenti aerobici ( Hiie ) , vale a dire l'esercizio 15s/15s e un esercizio sulla pista Hoff ( HTE ) . metodi In...

  Allenamento funzionale per soggetti con problemi del rachide. Un test empirico sugli effetti dell'allenamento funzionale su soggetti afflitti da problemi del rachide: soggetti, valutazioni, metodi e materiali/ dott.Bosi (non solo fitness)   Sugli stessi presupposti teorici esposti...

Esercizio fisico e modulazione del dolore Molti studi dimostrano che l'esercizio fisico mette in condizioni di stress tali da permettere all'organismo di secernere oppioidi endogeni. Si è scoperto che la sensibilità al dolore è alterata dopo l'esercizio fisico. Molti studi riportano una...